"Erfülltes Leben selbst gestalten" - Einzelausbildung & Kurse

Persönliche Einzelausbildung - Persönlichkeitsentwicklung

In der persönlichen Einzelausbildung begleite ich Menschen auf ihrem persönlichen Weg.

 

In dieser Begleitung geht es um die Entfaltung des persönlichen Potenzials. Eine wesentliche Rolle spielt dabei das Bewusstmachen, Entdecken resp. Aktivieren der eigenen Ressourcen, womit unser Lebensweg nicht nur gestaltet, sondern bisher auch gemeistert wurde. Durch das Verständnis der eigenen Geschichte wird vieles klarer, macht auf einmal Sinn und bekommt einen Wert, der einen wertvollen Perspektivenwechsel zulässt.

 

Ein jedes Leben zeichnet sich durch ganz individuelle Begebenheiten aus, die ihre Wirkung und Verhaltensweisen im Heute zeigen. Erkennen wir diese Zusammenhänge, werden konstruktive sowie destruktive Muster sichtbar, mit denen jetzt offen umgegangen werden kann. Dieser Perspektivenwechsel verhilft zu einem gesunden und positiven Umgang und macht Veränderung erst möglich.

 

In dieser auf Sie ausgerichteten Prozessarbeit werden Sie verstärkt zu Ihrer inneren, individuellen Kraft geführt, aktivieren und erweitern Ihre Selbstwahrnehmung und lernen, Ihre Stärken zu nutzen.

 

Was sind meine persönlichen Ressourcen und wie kann ich diese aktivieren resp. nutzen?
Was macht mich zu dem, was ich heute bin? Was brauche ich, um zu werden, was ich sein möchte?
Was ist wichtig für mein Vertrauen und meine Stabilität?
Wie schenke ich meinen Bedürfnissen einen angemessenen Raum, sich auszudrücken?
Welche Werte zeichnen mich aus resp. möchte ich leben?

 

 

Die Einzelausbildung findet während vier Sitzungen von 60 Minuten im Abstand von ungefähr einem Monat statt. Es besteht bei Bedarf die Möglichkeit, die persönliche Einzelausbildung zu verlängern. Sie entscheiden mit, was für Sie einen passenden zeitlichen Rahmen darstellt, um sich gut auf Ihre Prozessarbeit einlassen zu können.
Zur persönlichen Einzelausbildung gehören auch kleinere schriftliche Arbeiten (zur Selbstbeobachtung) und Übungen, die sich aus den Sitzungen ergeben werden. 

 

 

Kosten:

kurz:

5 Sitzungen

Fr. 680.-

 

lang:

9 Sitzungen  

Fr. 1220.-   

 



Kurz-Ausbildung

Respektvolle Gesprächsführung mit Eigensprache

Intensivkurs in Kleingruppen oder in Einzelform.

 

Überall da, wo wir mit Menschen kommunizieren, kann diese Gesprächsführung eingesetzt werden. 

Unsere Sprache ist durch alle Sinneseindrücke, Gefühle und Gedanken geprägt, mit welcher wir Menschen unsere subjektive Welt beschreiben und erleben. Neben den lexikalischen Bedeutungen der Worte sind in der Eigensprache unsere persönlichen Erfahrungen verankert. So kann die Eigensprache wie ein persönlicher Fingerabdruck betrachtet werden, der die Kommunikation eines jeden Menschen auszeichnet. Die Individualität kann also über die Sprache zum Ausdruck kommen, wenn man sich an ihr zu orientieren weiss.

 

Diese Gesprächsführung zeichnet sich durch eine wertschätzende, respektvolle Haltung aus, wobei die Sichtweise des Anderen anerkennt und gewürdigt wird. Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine guten Gründe, sich auf seine persönliche Art und Weise zu äußern. Verstanden zu werden ist allen Menschen wichtig, was Vertrauen und eine wertvolle Resonanz zwischen den Gesprächspartnern schafft. Die idiolektische Gesprächsführung ist also überall anwendbar, wo Menschen sich begegnen.

 

Hinhören statt reden, fragen statt raten, anerkennen statt recht haben…

 

In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Gesprächstechniken kennen und dürfen sich überraschen lassen, was sich sonst noch alles zu zeigen vermag, wenn sich Welten öffnen dürfen.

Sie können sich gerne auch einmal ein erstes Bild verschaffen an einem Impulsabend.

 

Daten:

in Kleingruppe (2-4 Personen):
3 x 2 Stunden

 

Die Daten werden mit der Gruppe direkt vereinbart. 
Gruppen können auch selber gebildet werden.

 

In Einzelform:

4 mal 1 Stunde 

 

Kosten:

in Kleingruppe: 380.- Fr. pro Pers.

in Einzelform: 580.- Fr. 

(inkl. reichhaltiges, detailliertes Skript)

  

*Im Verhinderungsfall bitte ich Sie, den Kurs innert 3 Tagen im Voraus abzumelden. Bei späteren Abmeldungen wird Ihnen der halbe Tarif verrechnet.


NEU

Für Fortgeschrittene: Anwendungs- und Intensivtraining in der Gruppe:

Freitag 4. November 2022, 13.00 - 16.00Uhr

(im schönen Yogaraum im Sonnenhof)

 

Schwerpunktthema:

  • Unwillkürliche Verhaltensmuster anerkennen und erkunden

Kosten:

230.- (inkl. Snacks/Kaffee/Tee...)



Kurs

Architekt*in deines Lebens

Wie nehme ich mein Lebensgerüst wahr? Was möchte ich verändern? Und wie gestalte ich meinen Weg (weiter) auf dem Grund, der bereits vorgepflügt ist?

 

In diesem Kurs geben wir den Kräften Raum, die uns täglich begleiten. Wir ermitteln unsere Ressourcen, Denkmuster sowie Verhaltensweisen, mit welchen wir den eigenen Lebensweg gestalten. Bauen wir auf solidem Grund oder bedarf es einer Anpassung unserer Strategien?

Mit diversen Grundbausteinen gehen wir durch unseren Alltag. Im gemeinsamen Hinschauen und Erfahren, was wir aus ihnen machen (könnten), erkennen wir plötzlich grossen Spielraum für unser Dasein sowie Menschsein.

 

Wir nähern uns diesen Kräften und wichtigen Grundbausteinen an, die dem eigenen Leben eine vertiefte Wirkung schenken. Im Austausch werden Erkenntnisse wach, Ressourcen gestärkt sowie die eigene innere Stimme wahrnehmbar.

 

***

 

Dieser Kurs kann einzeln oder in der Gruppe besucht werden. Er findet während fünf Treffen im Abstand von ungefähr einem Monat statt.

Es gehören auch kleinere schriftliche Arbeiten und Übungen dazu, welche den Eigenprozess anregen, anreichern und stärken.

 

Daten:

in Kleingruppe (3-4 Personen):
5 x 90 Minuten

 

Die Daten werden mit der Gruppe direkt vereinbart. 
Gruppen können auch selber gebildet werden.

 

In Einzelform:

4 x 60 Minuten 

 

Kosten:

in Kleingruppe: 490.- Fr. pro Pers.

in Einzelform: 560.- Fr. 

*Im Verhinderungsfall bitte ich Sie, den Kurs innert 3 Tagen im Voraus abzumelden. Bei späteren Abmeldungen wird Ihnen der halbe Tarif verrechnet.



Kurs für Schreibinteressierte

 

Wer Freude und Lust am Schreiben hat, bietet sich der Schreib(t)Raum und die Workshops "Seelenschreiben" an, um sich selbst näher zu kommen. 


Möchten Sie über neue Kurse, Daten oder Angebote informiert werden? Dann schreiben Sie mir eine Nachricht, gerne nehme ich Sie in meinen Verteiler auf, damit Sie regelmässig von mir Informationen erhalten.

 

Offizielles Mitglied bei der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB)