Im Laufe meiner beraterischen Tätigkeit, diversen Ausbildungen sowie während der intensiven Lebensschule selbst, habe ich meinen Wissens- und Erfahrungsschatz stetig erweitert. Diesen möchte ich im Rahmen von Seminaren resp. Weiterbildungen teilen und weitergeben.
Aktuelle Seminarthemen :
Informationen & Anmeldung finden Sie weiter unten.
Jeder kennt dieses Gefühl "festgefahren" zu sein...:
Da, wo wir nicht im Stande sind einen Schritt zu wagen oder machen zu können, an etwas festhalten, obschon wir spüren, dass es eine Veränderung bedarf, sind wir irgendwo blockiert und starr. Sei dies in einer Beziehung, die immer wieder Konflikte bringt oder uns hindert, uns zu entfalten, in einem Beruf, der uns zu viel Energie abverlangt oder in einer anderen Situation, die uns (immer wieder oder viel zu lange schon) belastet - dann lohnt es sich gemeinsam hinzuschauen. In solch alltäglichen "unveränderbar scheinenden" Situationen liegt eine Angst zugrunde, die uns zu diesem "starren" Verhalten bewegt.
Wer kennt das nicht?
Dauerstreitende Paare / permanent schreiende Kinder / wiederkehrende Erlebnisse / immer wieder scheiternde Beziehungen / ...immer wieder Abbrüche, Konflikte, Schuldgefühle, schlechtes Gewissen...
Machen wir uns unsere Angst bewusst, können wir sie verändern und auflösen...
Zweifelsohne bestimmt Angst unsere Gedanken und unser Verhalten wie kaum eine andere Emotion.
In diesem Seminar gehen wir auf die Spurensuche, wie sich eine der vielfältigsten und undurchschaubarsten Emotionen, mit denen wir es täglich auf die unterschiedlichsten Weisen zu tun bekommen, zeigen kann. Anhand von Beispielen und Erfahrungen werden Auswege vorgestellt, damit feststellbar wird:
In diesem Seminar geht es darum zu erkennen, wie wir Muster durchbrechen, Hemmungen überwinden können und warum festgehaltene Ängste sogar ein Gegenspieler, ein exzellenter Wegweiser sind, um Wege zur Veränderung deutlich zu machen.
Auf folgende dieser Emotionen und deren Überwindung wird sich dieses Seminar konzentrieren:
Dieses Seminar biete ich auch für Therapeut*Innen und Wegbegleiter*Innen an, die Weiterbildungen EMR/ASCA konform brauchen. Mehr Infos dazu finden Sie hier.
Seminar - Daten:
Seminarzeit: von 10.00 - 17.00 Uhr
(Kurze Mittagspause von 60Min.)
Kosten:
Fr. 330.- (inkl. Kaffee/Tee & Snacks)
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*in der Kleingruppe (max. 5 TN):
Seminarzeit: von 12.30 - 17.30 Uhr
Seminarort: in meiner Praxis in der
Hertensteinstrasse 66
Kosten:
Fr. 280.- (inkl. Kaffee/Tee & Snacks)
Kennst du andere, die auch Interesse haben? Dann bringe sie mit und profitiert:
Fr. 300.- resp. 250.- pro Person
Ort:
Im schönen und lichtdurchfluteten Yogaraum Sonnenhof 1, 6004 Luzern
Unser Leben hat mit uns zu tun. Die Systeme unserer Herkunftsfamilie sowie die Art, wie wir unseren Lebensfluss gestalten, beeinflussen und prägen bis heute unsere Lebensmuster und inneren Wahrheiten. Sie gestalten unsere heutigen Lebenssysteme mit. Durch die Wiederholung von Verhaltensprozessen können einengende Gewohnheiten, lähmende Beziehungsmuster, Krankheit und Sucht entstehen. Bei uns selbst oder bei Menschen in unserem Umfeld.
Wie gehen wir mit dem Suchtverhalten von uns nahestehenden Menschen um? Oder mit dem eigenen Suchtpotenzial?
Sind wir Menschen schwierigen, fordernden Situationen ausgesetzt, bilden wir Strategien und Schutzmassnahmen aus, die uns auszeichnen – individuell und persönlich, wie wir sind. Wie eine jede Sucht, die als Verarbeitungsstrategie auf verschiedenste Art und in unterschiedlicher Weise gewählt und sogar notwendig sein kann:
Solche Sätze können alltäglich sein. Oder wir hören sie von Menschen im Umfeld, dem wir unausweichlich ausgesetzt sind. Wie damit umgehen, wenn es uns indirekt betrifft? Meine Sucht oder deine Sucht - es trifft uns so oder so. Dynamiken können Muster hervorrufen, begünstigen und fördern, ohne dass wir uns dem im Klaren sind.
Wann ist ein Normal zu viel? Wann sprechen wir von einer Übertreibung, Gewohnheit, Krankheit, Exzess oder einer Sucht?
Im Erkennen und Bewusstmachen von festgefahrenen Verhaltensweisen können wir Veränderung schaffen und unsere Kompetenzen in Stresssituationen erfahren. Kompetenzen als Ressource nutzen heisst, unsere Verarbeitungsstrategien zu würdigen. Und genau darauf schauen wir in diesem Seminar…
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Seminar - Daten:
Dieses Seminar findet als KLEINGRUPPE von
max. 6 TN statt
Seminarzeit: von 12.30 - 17.30 Uhr
Kosten:
Fr. 280.- (inkl. Kaffee/Tee & Snacks)
Kennst du andere, die auch Interesse haben? Dann bringe sie mit und profitiert:
Ort:
In meiner Praxis
Hertensteinstrasse 66, 6004 Luzern
Egal in welcher Rolle, wir führen täglich Gespräche. Und dies mit unterschiedlichsten Charakteren. Ob im Beruf oder privat, als Führungsperson oder als Familienmitglied, mit Freunden, Fremden, Kunden oder Kindern...
Vermittlung, Austausch sowie Kontakt basiert auf Sprache, mit welcher wir Wirkung erzielen wollen. Durch diese sowie durch unser Denken und unser Verhalten gestalten wir Beziehungen, die nicht wegzudenken sind - weder in unserem Berufsfeld, Alltag oder in unserem Leben.
Je klarer die Kommunikation, desto vertrauensvoller das Miteinander. Doch wie kann eine klare Kommunikation, die mit der persönlichen Haltung einhergeht, wirkungsvoll eingesetzt werden?
Und was erzählt uns der Körper?
Dieses Seminar sensibilisiert auf die spezifische Wirkung von Wörtern und Sprache, sowie jene, die von unserem Körper und Verhalten "ausgedrückt" wird. Das Thema beleuchtet die "heimlichen Störer", die unsere Beziehungen und Konfliktsituationen oft so kompliziert machen. Diesen Einfluss kann ausgeschaltet werden und als kreatives Potenzial für ein respektvolles Miteinander genutzt werden.
Seminar - Daten:
Seminarzeit: von 12.30 - 17.30 Uhr
Kosten:
Fr. 280.- (inkl. Kaffee/Tee & Snacks)
Kennst du andere, die auch Interesse haben? Dann bringe sie mit und profitiert:
Ort:
Im schönen und lichtdurchfluteten Yogaraum Sonnenhof 1, 6004 Luzern
Paul de Legarde
Eric Butterworth
In diesem Seminar erfahren Sie wertvolle Instrumente und Modelle, wie wir uns den Herausforderungen des Lebens stellen
können. Es kann als persönliche Horizonterweiterung besucht werden, fördert einen selbstbewussten Umgang mit anderen Menschen und vermittelt gleichzeitig einen Eindruck über die EnE-Ausbildung, in welcher die Entwicklung und Entfaltung vielumfassend erfahr- und erlebbar gemacht wird.
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Seminar - Daten:
Seminarzeit: von 8.45 bis 16.15 Uhr
(Kurze Mittagspause von 60 Minuten)
Kosten:
Fr. 330.- (inkl. Kaffee/Tee & Snacks)
Ort:
Im schönen und lichtdurchfluteten Yogaraum Sonnenhof 1, 6004 Luzern
Wie oft wollen wir anderen, deren Ansprüche und Erwartungen gerecht werden und vergessen uns selbst dabei? Und wie oft überkommen uns Zweifel, Unsicherheit und Ängste, nicht zu genügen, zu versagen oder nichts wirklich auf die Reihe zu bekommen?
Wie viele machen gute, unermüdliche Arbeit, so gut und so viel, bis sie ausbrennen…
Denn sie zwingt uns oftmals genau hinzuschauen und in die Verantwortung zu gehen.
Mit uns.
Dieses Seminar richtet den Blick genau darauf: Auf Wege und die Art und Weise, wie sie bis anhin gegangen wurden und noch nicht dahin geführt haben, wo Sie sein möchten.
2-Tages-Seminar: Samstag 16. /17. März 2024
Seminar-Ort: Hotel & Conference Center Sempachersee in Nottwil
Kosten:
Fr. 750.- (inkl. Übernachtung, Kaffee/Tee & Snacks)
Dauerstress.
"Haben die anderen!", denken wir.
'Sicher nicht wir selbst.'
Und eine zu hohe Belastung?
Oftmals in mehreren Bereichen...
Das sind nur einige der Anzeichen, die auf einen sich lohnenden Richtungswechsel hindeuten.
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