»Wir lernen uns erst selbst kennen,

wenn wir offen und bereit dafür sind...«

Annina Gutmann

 

 


ganzheitliche Lebensberatung

«Ein erfülltes Leben lebt, wer Arbeit an sich selbst liebt.» (Y.Maurer)

Ich biete eine ganzheitliche, ressourcenorientierte und bedürfniszentrierte Beratung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Wenn Sie oder ihr Kind sich in einer belastenden Lebenssituation befinden, kann dies eine sinnvolle Unterstützung darstellen.

 

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wertvoll es sein kann, in schwierigen Lebenslagen den persönlich vorgehaltenen Spiegel mal abzugeben. Dies kann in einem geschützten Rahmen eines persönlichen Gesprächs gelingen, in welchem Anliegen und Ziele formuliert sowie ein gemeinsames Verständnis der fordernden Situation erarbeitet werden. Dadurch werden neue Blickwinkel sichtbar und neue Perspektiven eröffnet, woraus sich nächste weiterführende Schritte entwickeln lassen. Genau das geschieht in einer ganzheitlichen Beratung.

 

Meine Beratung richtet sich nach dem ganzheitlichen Ansatz, also ressourcen- und bedürfnisorientiert. Dabei lege ich grossen Wert auf das achtsame Begleiten und Wertschätzen von dem, was ist und werden darf. Durch diese achtsam geführte Prozessarbeit, in welcher für mich das Erleben einen wichtigen Bestandteil einnimmt, unterstütze ich Sie im Erkennen und Verstehen eigener Bewusstseinsveränderungen sowie im Umgang mit schwierigen, oft emotionalen Lebenssituationen. Auf diese Weise wird das persönliche Wachstum, aber auch die individuelle Entwicklung begünstigt. Meine Beratungen wirken:

 

präventiv

ich-stärkend

problemlösend

entwicklungsfördernd

 

In meiner Arbeit setze ich nebst dem therapeutischen Gespräch, wobei Ihre Eigensprache im Vordergrund steht, situativ Wahrnehmungsübungen, gestalttherapeutische Interventionen, Symbolaufstellungen sowie kreative Medien ein. Auf diese Weise erhalten Sie den Raum Ihre Anliegen erlebnisorientiert in einem offenen Dialog anzugehen, wobei es Ihnen möglich wird, neue Wege und Handlungsmöglichkeiten entwickeln und ausprobieren zu können. Dabei erfahren Sie einiges über sich selbst, was Ihnen neue Türen für den weiteren Lebensweg eröffnen wird.  

 

In meiner Räumlichkeit erwartet Sie eine lichtdurchflutete, geschützte und wertschätzende Atmosphäre, in welcher jedes belastende Anliegen oder Thema Raum bekommt. Mir liegt viel an einem vertrauensvollen Rahmen, in dem Sie ankommen können mit dem, was ist und werden darf…

   

 

Sie möchten zum Beispiel

- herausfinden, wo Sie jetzt in Ihrem Leben stehen und wohin Sie sich entwickeln möchten

- einen Entscheid fällen können, wenn es um einen Neubeginn oder eine Neuorientierung gehen  soll

- einen Verlust oder schlimmen Schicksalsschlag verarbeiten und damit verbundene intensive Gefühle in den Griff bekommen

- Ihren Alltag und gewohnten Routinen besser organisieren können

- Ihren Umgang mit Suchtmittel verändern

- Konflikte privat oder beruflich konstruktiv austragen können

- Ihre Bedürfnisse besser wahrnehmen und ausdrücken lernen und so Ihr Selbstbewusstsein stärken

 

Ich freue mich, Sie in Ihrem Prozess begleiten zu dürfen. 

 

Offizielles Mitglied i.A bei der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB)