ganzheitliche Lebensberatung

«Viele Menschen wissen schon länger, dass sich etwas verändern möchte -

oft trauen sie sich nur noch nicht, ihm zu folgen...» 

Manchmal ruft das Leben: In Form von Krisen, Unsicherheiten, belastenden Konflikten, Übergängen oder einem tiefen inneren Sehnen nach mehr: mehr Tiefe, mehr Leichtigkeit, mehr Verbundenheit. Diese Schwelle ist auch mir nicht fremd und ich kenne es, wie es sich anfühlt, nicht zu wissen - und trotzdem weiterzugehen.  

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wertvoll es sein kann, in schwierigen Lebenslagen den persönlich vorgehaltenen Spiegel einmal abzugeben. Überzeugungen wie: "Ich kann das sowieso nicht", "Ich bin selber Schuld" oder "Ich muss mich nur noch mehr anstrengen" etc. tragen viele Menschen mit sich herum. Im beraterischen Gespräch kann ein Perspektivenwechsel zu einem Türöffner werden:  

• Persönliche Stärken und Ressourcen werden erkannt & gewürdigt
• Positive Erfahrungen werden wieder erinnert & bewusst gemacht
• Selbstwert & Selbstbewusstsein werden gestärkt 
• Worte wie "Ich kann ja doch", "Ich will...", "Jetzt erst recht" erhalten eine Kraft

«Wir alle erzählen unsere ganz eigene Geschichte und ich freue mich sehr,

die Deine zu hören und sie gemeinsam mit Dir zu gestalten.»

Ich begleite Erwachsene, Jugendliche sowie Kinder, die sich auf den Weg gemacht haben, oder sich gerade nicht sicher sind, wie es weitergehen soll. In einer achtsamen und körperzentrierten Begleitung, in welcher das Erleben einen wichtigen Bestandteil einnimmt, unterstütze ich Menschen im Erkennen und Verstehen eigener Bewusstseinsveränderungen sowie im Umgang mit schwierigen, oft emotionalen Lebenssituationen. Begleitung heisst für mich: Gemeinsam dort zu bleiben, wo es noch unscharf ist. Auf diese Weise wird das persönliche Wachstum, aber auch die individuelle Entwicklung gefördert.

Worum es in meiner Begleitung geht:

• Räume schaffen, in denen Du dir ehrlich begegnen kannst
• Dein Vertrauen in dich, Deine Möglichkeiten und in Deine Erfahrungen als Ressourcen stärken
• hemmende Denk-, Verhaltens- und Beziehungsmuster bewusstmachen und nachhaltig verändern
• Wandlungsprozesse kraftvoll angehen – selbstbestimmt und authentisch
• Unbewusstes ins Bewusstsein holen – achtsam und wirksam
• Körperliche Beschwerden und psychosomatische Hinweise verstehen und integrieren
• Den eigenen inneren Kompass wieder spüren

Echte Veränderung beginnt dort, wo wir dem begegnen, was in uns nach Entwicklung ruft. Meine Arbeit dient dem seelischen Wachstum, dem Erinnern an das Wesentliche – und dem Mut, dem eigenen Weg wahrhaftig zu folgen.

Gerne lade ich Dich ein Deinem Anliegen in einer geschützten und wertschätzenden Atmosphäre Raum zu geben – wo alles sein darf, was ist und werden darf…

«Ich freue mich ein Stück weit mit Dir zu gehen und Dich dabei zu unterstützen,

deinen Weg kraftvoll weiter zu gehen...»

Du möchtest zum Beispiel...

- herausfinden, wo Du jetzt in Deinem Leben stehst und wohin Du dich entwickeln möchtest

- einen Entscheid fällen können, wenn es um einen Neubeginn oder eine Neuorientierung geht

- einen Verlust / schwierigen Schicksalsschlag verarbeiten und damit verbundene intensive Gefühle in den Griff bekommen

- Deinen Alltag und gewohnten Routinen besser organisieren können

- Deinen Umgang mit Suchtmittel verändern

- Konflikte - privat oder beruflich - konstruktiv angehen können

- selbstbewusster werden, indem Du deine Bedürfnisse besser wahrnehmen und ausdrücken kannst