»Wir lernen uns erst selbst kennen,

wenn wir offen und bereit dafür sind...«

Annina Gutmann

 

 


ganzheitliche Lebensberatung

«Ein erfülltes Leben lebt, wer Arbeit an sich selbst liebt.» (Y.Maurer)

Ich biete eine ganzheitliche, ressourcen- und bedürfnisorientierte Beratung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. In einer belastenden Lebenssituation ist dies eine sinnvolle Unterstützung und Entlastung.

 

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wertvoll es sein kann, in schwierigen Lebenslagen den persönlich vorgehaltenen Spiegel einmal abzugeben. Überzeugungen wie: "Ich kann das sowieso nicht", "Ich bin selber Schuld" oder "Ich muss mich nur noch mehr anstrengen" etc. tragen viele Menschen mit sich herum. Im Austausch kann ein Perspektivenwechsel auf einmal zu einem Türöffner werden:     

  • Persönliche Stärken und Ressourcen werden erkannt & gewürdigt
  • Positive Erfahrungen werden wieder erinnert & bewusst gemacht
  • Selbstwert & Selbstbewusstsein werden gestärkt 
  • Worte wie "Ich kann ja doch", "Ich will...", "Jetzt erst recht" erhalten eine Kraft

 

Dies gelingt im geschützten Rahmen eines persönlichen Gesprächs, in welchem Anliegen und Ziele formuliert sowie ein gemeinsames Verständnis der fordernden Situation erarbeitet werden. Neue Blickwinkel werden sichtbar und neue Perspektiven eröffnet, woraus sich nächste weiterführende Schritte entwickeln lassen. Genau das geschieht in einer ganzheitlichen Beratung.

 

Ich lege grossen Wert auf das Wertschätzen von dem, was ist und werden darf. Jeder Mensch hat seine ganz persönliche Geschichte, die anerkennt und gewürdigt werden möchte. Durch diese achtsam geführte Prozessarbeit, in welcher für mich das Erleben einen wichtigen Bestandteil einnimmt, unterstütze ich Sie im Erkennen und Verstehen eigener Bewusstseinsveränderungen sowie im Umgang mit schwierigen, oft emotionalen Lebenssituationen. Auf diese Weise wird das persönliche Wachstum, aber auch die individuelle Entwicklung begünstigt. Meine Beratungen wirken:

 

präventiv

ich-stärkend

problemlösend

entwicklungsfördernd

 

 

In meiner Räumlichkeit erwartet Sie eine lichtdurchflutete, geschützte und wertschätzende Atmosphäre, in welcher jedes Anliegen oder Thema Raum bekommt. Im vertrauensvollen Rahmen darf sein, was ist und werden darf…

 

Ich freue mich, Sie in Ihrem Prozess begleiten zu dürfen. 

 

 


Sie möchten zum Beispiel

- herausfinden, wo Sie jetzt in Ihrem Leben stehen und wohin Sie sich entwickeln möchten

- einen Entscheid fällen können, wenn es um einen Neubeginn oder eine Neuorientierung gehen soll

- einen Verlust / schlimmen Schicksalsschlag verarbeiten und damit verbundene intensive Gefühle in den Griff bekommen

- Ihren Alltag und gewohnten Routinen besser organisieren können

- Ihren Umgang mit Suchtmittel verändern

Konflikte privat oder beruflich konstruktiv austragen können

- Ihre Bedürfnisse besser wahrnehmen und ausdrücken lernen und so Ihr Selbstbewusstsein stärken

 

Offizielles Mitglied i.A bei der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB)