Viele Ängste gelten als Alarmsystem, um unser Leben zu schützen. Dagegen lösen heutzutage viele Situationen Angst aus, die zwar nicht lebensbedrohlich sind, die aber für unsere persönliche Entwicklung oder ein erfülltes Leben hinderlich sind. Angst liefert einerseits Adrenalin für unser Leben und hemmt uns gleichzeitig dabei, eben jenes zu jeder Zeit voll und ganz geniessen zu können. Zweifelsohne bestimmt Angst unsere Gedanken und unser Verhalten wie kaum eine andere Emotion. 

In diesem Seminar gehen wir auf die Spurensuche, wie sich eine der vielfältigsten und undurchschaubarsten Emotionen, mit denen wir es täglich auf die unterschiedlichsten Weisen zu tun bekommen, zeigen kann. Anhand von Beispielen und Erfahrungen werden Auswege vorgestellt, damit feststellbar wird: Vor der Angst sollte man eigentlich gar keine Angst haben. In diesem Seminar geht es darum zu erkennen, wie wir Ängste überwinden können und warum festgehaltene Ängste sogar ein Gegenspieler, ein exzellenter Wegweiser sind, um Wege zur Veränderung deutlich zu machen.

Auf folgende dieser Emotionen und deren Überwindung wird sich dieses Seminar konzentrieren:

• Angst vor dem Scheitern: Sorgt dafür, dass wir uns wichtige Schritte nicht zutrauen. 
• Angst vor Peinlichkeit: Lässt uns Situationen mit vielen Menschen meiden.
• Angst vor Nähe: Verhindert, dass wir enge Bindungen eingehen.
• Angst vor Einsamkeit: Kann uns abhängig machen von anderen.
• Angst davor, mit Menschen zu sprechen: Verhindert, dass wir neue Kontakte knüpfen.
• Angst vor Prüfungen: Sorgt dafür, dass wir nicht zeigen können, was in uns steckt. 
• Angst vor Konflikten: Hält uns davon ab, unsere Bedürfnisse zu äussern. 

Anmerkung:

Jeder kennt dieses Gefühl "festgefahren" zu sein...:

Immer dann, wenn wir Menschen nicht im Stande sind einen Schritt zu wagen oder machen zu können, an etwas festhalten, obschon wir spüren, dass es eine Veränderung bedarf, sind wir im Grunde blockiert und starr. Sei dies in einer Beziehung, die uns nicht gut tut, in einem Beruf, der uns zu viel Energie abverlangt oder in einer anderen Situation, die uns lähmt - dann lohnt es sich gemeinsam hinzuschauen. In solch alltäglichen Situationen liegt Angst zugrunde, die uns zu diesem "starren" Verhalten bewegt. Machen wir uns unsere Angst bewusst, können wir sie verändern und auflösen ...

* Das Seminar findet mit 5 bis max. 10 Personen statt.  

** Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie mit der Kursbestätigung weitere Informationen zum Seminar. 

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• Im Seminar „Psychologische Symbolarbeit“ stelle ich eine breite und wertvolle Methodenvielfalt aus der Arbeit mit Symbolen vor, die sich erfolgreich für die therapeutische bzw. beraterische Tätigkeit einsetzen lässt.

• Im Seminar Gesprächsführung zum Thema "Idiolektik" eröffne ich Lern - und Spielräume, die es ermöglichen, durch praktisches Ausprobieren, bewusster Wahrnehmung sowie im Erleben gewohnte Muster zu erweitern und zu verändern. 

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